Çağla Şıkel Güzellik Sırrını Açıkladı: Altın Sütle Formunu Korumak

Ünlü isimlerden Çağla Şıkel, güzellik sırrını paylaşarak sağlıklı yaşamını nasıl sürdürdüğüne dair ipuçları verdi. Her gün keçi sütü, zerdeçal, Hindistan cevizi ve balla hazırlanan altın sütü tükettiğini belirten Şıkel, formunu sporla da desteklediğini vurguladı.

Altın Süt Nedir?

Altın süt, özellikle anti-inflamatuar özellikleriyle tanınan zerdeçalın başrol oynadığı, sıcak süt ya da bitkisel süt ile çeşitli baharatların (karabiber, tarçın, zencefil gibi) karıştırılmasıyla hazırlanan geleneksel bir içecektir. Sağlık açısından pek çok faydası bulunan bu içecek, doğal bir enerji kaynağı olmanın yanı sıra bağışıklık sistemini de destekler.

Altın Sütün Faydaları

• Bağışıklık Sistemi: Düzenli tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun hastalıklara karşı dirençli olmasına yardımcı olur.
• Anti-enflamatuar Özellikler: İçeriğindeki zerdeçal, vücuttaki iltihapları azaltarak genel sağlığı iyileştirir.
• Sindirim Sistemi: Sindirim sistemini destekler ve sindirimi kolaylaştırır.
• Uyku Düzeni: Düzenli kullanımda uyku kalitesini artırarak daha rahat bir uyku sağlar.
• Metabolizma: Metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

Altın Süt Tarifi

İçeriğindeki sağlıklı malzemelerle vücudunuzu besleyecek bu içeceği evde kolayca hazırlayabilirsiniz:

Malzemeler:

• 1 su bardağı süt (inek sütü, badem sütü, Hindistan cevizi sütü gibi)
• 1 çay kaşığı zerdeçal
• 1 tutam karabiber (zerdeçalın emilimini artırır)
• 1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)
• 1/2 çay kaşığı tarçın
• 1/2 çay kaşığı zencefil

Hazırlanışı:

1. Sütü bir cezveye alıp kısık ateşte ısıtın.
2. Zerdeçal, karabiber, tarçın ve zencefili ekleyip karıştırın.
3. Karışımı birkaç dakika ısıttıktan sonra ocaktan alın ve hafif ılındığında tüketmeye başlayın.

Çağla Şıkel’in güzellik sırrı olan bu sağlıklı içecek, hem vücudunuz için faydalı hem de lezzetli bir alternatif sunuyor.

Paylaş

En iyi Burun Estetiği Doktoru -